-
Comment prévenir et combattre un hallux valgus
Grâce à la nature de notre sport, nous pouvons parfois souffrir de douleurs aux pieds. L’un des plus courants : l’oignon du pied. Un oignon est une protubérance (souvent disgracieuse) à la base du gros orteil. Elle se forme lorsque l’articulation métatarso-phalangienne (MTP) est sollicitée pendant une longue période de temps, ce qui fait que le premier métatarsien se tourne vers l’extérieur et le gros orteil vers l’intérieur. La protubérance qui en résulte peut être douloureuse, surtout lorsqu’elle irrite à l’intérieur des chaussures. Certaines personnes peuvent aussi former un hallux valgus à la base de l’orteil auriculaire, aussi bien, connu sous le nom d’oignonette (et parfois mal diagnostiqué comme un…