L’activité physique joue un rôle essentiel dans le développement des enfants et des adolescents. Au-delà de ses avantages physiques, elle contribue à une meilleure santé mentale et sociale. En participant à des cours comme ceux de Geneva Pilates, les jeunes peuvent développer des habitudes saines tout en améliorant leur équilibre, leur coordination et leur bien-être global.