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Les bienfaits du yoga pour la santé des femmes
Le yoga, bien plus qu’une simple activité physique, est un véritable allié pour la santé des femmes. Grâce à ses postures variées, sa philosophie axée sur le bien-être et ses techniques de respiration, cette pratique millénaire offre une multitude de bénéfices, tant sur le plan physique que mental.