Les problèmes de dos résultent généralement d’une mauvaise posture au bureau ou devant la télévision. Pour y remédier, vous devez opter pour un canapé à la fois confortable et spacieux. Cependant, le choix peut être difficile, car il existe une multitude d’offres sur le marché. Voici un guide qui vous permet d’avoir une idée sur le meilleur canapé convertible.

Le cycle de sommeil d’un bébé diffère beaucoup de celui d’un adulte. Il a tendance à se réveiller souvent au cours de ses premiers mois. Afin d’améliorer son sommeil et de lui permettre de faire ses nuits, il existe certaines astuces que vous pouvez mettre en pratique. L’ambiance, les vêtements, l’éclairage jouent tous des rôles importants pour favoriser le sommeil de votre bébé. Découvrez tous nos conseils pour permettre à votre petit enfant de bien dormir.

Le rêve est une activité cérébrale commune à tous les êtres humains. D’après certaines études scientifiques, celle-ci occuperait plus du quart de notre temps de sommeil. Survenant le plus souvent pendant la nuit, ce phénomène apparaît lorsque l’individu se trouve dans un état profond d’assoupissement appelé sommeil paradoxal.